Quiero ayudarte a encontrar tu calma, y recuperar tu bienestar.
Tratar un problema psicológico o emocional a tiempo, siempre es prevenir futuros conflictos o trastornos posteriores.
Estos son los tratamientos psicológicos con los que te puedo ayudar.
Tratamientos psicológicos en adultos
- Ansiedad, miedos, fobias, ataques de pánico, agorafobia, técnicas de relajación, Mindfulness, evitación de situaciones.
- Trastorno por estrés agudo, Trastornos adaptativos, Trastorno por estrés postraumático.
- Preocupación o nerviosismo ante una o varias situaciones concretas.
- Hipocondría.
- Depresión, distimia o bajo estado de ánimo, irritación, apatía, dificultades a la hora tomar decisiones, etc.
- Insomnio.
- Entrenamiento en reducción de estrés.
- Traumas tempranos, de apego, etc.
- Reparación e intervención en apego.
- Duelo.
- Dificultades en la gestión emocional, y pocas habilidades en inteligencia emocional.
- Dificultad para lograr objetivos y metas.
- Problemas en las relaciones sociales, Conflictos interpersonales.
- Baja autoestima.
- Dificultades en habilidad sociales. Dificultad para comunicarte como te gustaría o poner límites, dificultad para relacionarse o establecer amistades, etc.
- Bajo rendimiento académico o laboral, falta de concentración, etc.
- Procesos de separaciones, conflictos familiares y mejora de las relaciones parento-filiales, dificultades en la relación entre hermanos.
- Desarrollo y crecimiento personal.
- Personal altamente sensibles (PAS).
- Si tienes otro tipo de preocupación, problema o trastorno, y no aparece en la lista, puedes consultarlo conmigo, porque quizás, también pueda ayudarte.
Tratamientos psicológicos en infanto-juvenil
- Trastornos emocionales (ansiedad, estrés, miedos, fobias, trastornos del estado de ánimo…).
- Hiperactividad.
- Trastornos de conducta.
- Trastornos del sueño.
- Trastornos de la alimentación.
- Mutismo selectivo.
- Trastornos del vínculo y apego.
- Asesoramiento a familias, en temas de crianza y apego.
- Dificultades del aprendizaje y fracaso escolar (hábitos de estudio y orientación familiar).
- Acoso escolar/bullying.
- Baja autoestima.
- Dificultades en habilidades sociales y en las relaciones con sus iguales, relaciones conflictivas y timidez.
- Técnicas de relajación, insomnio.
- Procesos de separaciones y conflictos familiares.
- Dificultades en la Inteligencia emocional y en la regulación emocional.
- Desarrollo del talento.
- Trastornos del neurodesarrollo.
- Traumas emocionales.
- Gestión emocional.
- Si tienes otro tipo de preocupación, problema o trastorno, y no aparece en la lista, puedes consultarlo conmigo, porque quizás, también pueda ayudarte.
Tratamientos psicopedagógicos
- Dificultades específicas de aprendizaje: dislexia, discalculia, trastorno de aprendizaje no verbal, etc.
- Trastornos del desarrollo del lenguaje.
- Dificultades en la lectoescritura: comprensión, expresión, etc.
- Fracaso escolar, bajo rendimiento, desmotivación, etc.
- Dificultades para concentrarse, terminar las tareas, etc.
- Aspectos asociados a las dificultades de aprendizaje: atención, memoria y factores emocionales y conductuales.
- Estimulación cognitiva.
- Técnicas de estudio.
- Dificultades para la organización, planificación y horario de los estudios.
- Necesidades Específicas de Apoyo Educativo (ACNEAE).
- Si tienes otro tipo de preocupación, problema o trastorno, y no aparece en la lista, puedes consultarlo conmigo, porque quizás, también pueda ayudarte.
En Inspira creamos un ambiente seguro y tranquilo donde te enseñaremos a cuidarte y a mirarte.
En este proceso, no estarás solo, sola, estaré ahí para acompañarte, guiarte y ayudarte a llegar a tu nuevo bienestar.
Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a lograr sus objetivos de bienestar emocional y mental, y estar a su lado en cada paso del camino. Si estás buscando un lugar seguro y acogedor para explorar tus preocupaciones emocionales y mentales, estoy aquí para ayudarte.
Cada uno de mis tratamientos es personalizado y diseñado para satisfacer las necesidades individuales de cada paciente.
Psicóloga en León y psicóloga online
¿Estás en León? ¿O prefieres que nos veamosonline?
Terapia presencial
Me encantaría conocerte personalmente, así podemos charlar cara a cara. Si quieres tener una cita de psicología en León puedes encontrarme en el Centro Inspira León, ubicado en Ramón y Cajal, Nº 29, local Nº3.
Psicóloga online
Te ofrecemos la posibilidad de recibir terapia
en la comodidad de tu hogar, sin tener que desplazarte físicamente al centro.
Estés dónde estés, vivas donde vivas y te dediques a lo que te dediques.
